На 1 септември стартират новите групи по самоотбрана за деца във Варна
Какво може да направи едно дете, ако попадне в неприятна ситуация, а родителят не е до него?
Блъскане от друго дете. Дърпане. Заплаха. Натиск от по-големи. Непознат човек.
Не всяка подобна ситуация изисква физическа реакция. Понякога най-правилното действие е детето да разпознае риска навреме, да запази дистанция, да се отдалечи или да потърси помощ.
Точно върху такива умения се работи в тренировките по самоотбрана на O.M.A.W. – Варна.
От началото на септември 2026 г. стартират нови групи за деца.
Повече информация и записване: 0988 820 322
Това не е подготовка за състезания
Целта на тренировките не е детето да търси конфликт или да се учи да решава проблемите с бой.
По време на заниманията децата упражняват както техники за самоотбрана, така и поведение в различни ситуации:
- как да пазят дистанция;
- как да реагират при дърпане, блъскане или захват;
- как да разпознават рискова ситуация;
- как да запазят контрол под напрежение;
- как да избегнат конфликт, когато това е възможно;
- как да се освободят от определени хватове;
- как да се движат и падат по-безопасно;
- как да развиват координация и физическа подготовка.
Упражненията се въвеждат постепенно и се съобразяват с възрастта и възможностите на децата.
Кой води тренировките
Тренировките се водят от Свилен Стоянов, с над 30 години опит в бойните изкуства и самоотбраната.
През годините е работил с деца и възрастни и е провеждал обучения по айкидо и самоотбрана в детски градини във Варненска област.
Програмата O.M.A.W. е насочена към практическа подготовка за ситуации извън тренировъчната зала, а не към спортно съревнование.
Подходящи ли са тренировките за начинаещи?
Да. Не е необходимо детето да има предишен опит в бойни изкуства или самоотбрана.
Упражненията се адаптират според възрастта, физическите възможности и нивото на всяко дете.
Подходящи са както за момчета, така и за момичета.
Къде и кога се провеждат тренировките?
📍 Зала Fullmax Center
бул. „Христо Ботев“ 18Б, Варна
Понеделник – 19:00 ч.
Четвъртък – 19:00 ч.
📍 Зала в кв. Аспарухово
ул. „Лерин“ №10, Варна
Сряда – 19:00 ч.
Събота – 10:00 ч.
Новите групи започват през септември
Началото на учебната година е удобен момент детето да включи тренировките в седмичния си график и постепенно да свикне с групата и заниманията.
Не е необходимо да има предварителна подготовка.
За информация за подходяща група и свободните часове можете да се свържете с Тренировъчен център по самоотбрана O.M.A.W. – Варна.
Повече информация и записване: 0988 820 322
Първата тренировка е пробна и безплатна.
Първо детето може да дойде да опита, а след това решавате дали да продължи.