Тренировки по самоотбрана за деца (6+) и възрастни – мъже и жени (17+)
Изградете увереност, самоконтрол и реални умения за справяне с опасни ситуации.
Свилен Стоянов е сертифициран инструктор с над 30 години опит в бойните изкуства, самоотбраната и обучението на деца и възрастни.
Създадената от него система O.M.A.W. (One Mind – Any Weapons) е резултат от дългогодишен опит в айкидо, филипински бойни изкуства, джудо и други приложни дисциплини, обединени в цялостен подход, който съчетава техники за самозащита, тактическо мислене, превенция и психологическа подготовка за реални ситуации.
Провеждаме индивидуални тренировки по самоотбрана за възрастни – мъже и жени (17+) и групови тренировки за деца (6+), насочени към изграждане на увереност, дисциплина и умения за адекватна реакция в екстремни ситуации.
Прочети интервю със Свилен Стоянов – Създател на системата O.M.A.W.
Дългогодишна практика в различни системи и реални тренировъчни среди
Комбинация от доказани методи, адаптирани за реални ситуации на улицата
Фокус върху реакции, ситуации под стрес и реални сценарии
Различен подход според възрастта – безопасно за деца, ефективно за възрастни (мъже и жени)
Индивидуалните тренировки по самоотбрана са съобразени с целите, физическа форма и предишен опит или липса на такъв.
Тренировките развиват реални умения за самозащита, тактическо мислене и правилни реакции в ситуации на напрежение.
Тренировките се провеждат индивидуално след предварително уговорен удобен ден и час в залата ни в центъра на гр. Варна.
Научете повече
Тренировките развиват увереност, дисциплина и умения за адекватна реакция в опасни ситуации.
Обучението включва работа по основни двигателни и координационни умения, ефективни техники за самозащита, реакции при рискови ситуации извън дома – на улицата или в училище.
Тренировките се провеждат в малки групи на две места във Варна – в центъра и в кв. Аспарухово.
Научете повече
Лагерът по Самоотбрана се провежда за 6-ти пореден път и до момента в него са участвали над 250 деца, като целта е развитие на увереност, самостоятелност, правилна реакция в опасни ситуации на улицата.
5 дни активности за деца от 6 до 14 години – тренировки, игри, басейни, поход и постоянна грижа от опитни инструктори.
📍 Златни пясъци, х-л Рива
📅 5 – 9 август 2026
Още един успешен летен лагер на Тренировъчен център Самоотбрана O.M.A.W. – Варна Още един летен [...]
Как протича една тренировка по самоотбрана за деца в O.M.A.W. – Варна? „Не искам детето [...]
На 1 септември стартират новите групи по самоотбрана за деца във Варна Какво може да [...]
Безплатна открита тренировка по самоотбрана за деца във Варна На 31 юли 2026 г. Тренировъчен [...]
Инструктаж за тренировъчен лагер по самоотбрана „Смело сърце“ 2026 Уважаеми родители, Така дългоочакваният летен лагер [...]
Днес 10 млади бойци от Тренировъчен център Самоотбрана O.M.A.W., гр Варна успешно издържаха изпита за жълт [...]